Hej då blogg.se!
Nu tar vi nya tag, sidan är inte färdigredigerad ännu men bytt är bytt kommer aldrig igen
http://carolinsundvik.wordpress.com/
Tack för de senaste 5 åren!
Jobb-bloggar
Booyah, 55 minuter simning innan jobbet! Hamilton pool is awesome, although there's only time for lapswimming in between 6am - 8 am Monday, Wednesday and Friday. I'm aiming for swimming twice a week as long as I'm here, my freestyle technique is really improving!
English keyboard = english writing, makes more sense than a swedish text without swedish letters... My research is definetly progressing, just a bit stuck on one part right now. Can't find the motivation atm, need lunch! :)
Eric at the office turned 41 so we had some cupcakes from Cupcake Love :) Normally I don't like cupcakes, I always find them dry and boring. But Americans do know how to make their cupcakes!
English keyboard = english writing, makes more sense than a swedish text without swedish letters... My research is definetly progressing, just a bit stuck on one part right now. Can't find the motivation atm, need lunch! :)
Eric at the office turned 41 so we had some cupcakes from Cupcake Love :) Normally I don't like cupcakes, I always find them dry and boring. But Americans do know how to make their cupcakes!
Vaskat en Starbucks
Oj oj, dagar flyger förbi utan något blogginlägg...
Förra veckan var inte så jättespännande, kanske därför!
Jobbet flöt på som det skulle, i fredags låg den lokala servern nere och allt mitt sparade arbete låg på den.. Så jag jobbade med ett alternativt projekt under fredagen och satt o fasade över att börja om mitt projekt från början utifrån mina utskrivna utkast.. Men ingen fara på taket, precis innan hemgång så löste sig problemet och allt kom tillbaka!
Under förra veckan skrapade jag ihop 3 löppass (2*8k samt ett intervall), 1 styrkepass, 2 simpass, 1 cykelpass samt en del promenader och en vilodag. Överlag ganska nöjd med veckan, speciellt med lördagen som innehöll 1 h promenad följt av 8 k löpning följt av 25k cykling :) Sen var den lördagen gjord, kvällens utgång fick ställas in och jag komade i sängen med film och ben & jerrys :)
Söndagen började inte bra. Jag skulle iväg o fota på prideparaden och även där möta upp en på jobbets systerdotter och hennes kompis (båda från tyskland). Jag försov mig, kastade i mig frukost och sprang hemifrån, missade cable car:en och sprang bort till en annan busstation. Precis när jag ser bussen så inser jag att kameran är död, har laddat extrabatteriet jag fått och det visar sig att det inte var kompatibelt med min kamera! Skyndar mig hem igen för att byta till det halvdöda batteriet som jag dumt nog inte heller satte i laddaren när jag drog hemifrån, känner kaffebristen komma över mig och kastar mig in på Starbucks. Får min latte precis när cable caren kommer, springer ut till cable car:en och hoppar på. Möts av "no drinks on the car!" Vad faaaaaaaan... Vaskar Starbucksen.
Systerdottern o kompisen är inte så roliga, pratar mest tyska. Men paraden var najs - tog en hel del bilder som skall redigeras lite innan de kommer upp här! Efter paraden vart det hem, tömma minneskortet och ladda kamerabatteriet som dog innan paraden var slut. Sen var det dags för nästa kaos när jag skulle ta mig till AT&T park för att se baseball, SF Giants mot Cleveland. I normala fall bor det ca 750,000 i SF, under pridehelgen var här 1,500,000!! Detta innebar folkkaos, gautfester, inställda bussar och så vidare, det räknade ju inte jag in i min färdplan. Vilket resulterade i att jag halvsprang halva vägen i Converse - aj fotleder - men lyckades komma fram typ två minuter innan matchen började. Vi var i företagets box, så det var grym utsikt och en halvbra match (lite väl många strike outs).
Förra veckan var riktigt najs helt enkelt.
Denna veckan har inletts med ett 6k pass löpning genom dimman igår och idag så regnade det här till allas stora chock (tydligen regnar det ALDRIG juni - augusti) så staden var lite i kaos idag med. Köpte en yogamatta och ett par Nike free idag :D Spenderade 45 min på gymmet för ben och core och lagade sedan kopiösa mängder butternut squash soppa - receptet är för 4 portioner my ass.. Har nu butternut squash soppa att äta i typ två veckor framöver :)
Alldeles för långt inlägg, ska bli bättre på korta och oftare! På fredag drar jag till LA och Emma!
Förra veckan var inte så jättespännande, kanske därför!
Jobbet flöt på som det skulle, i fredags låg den lokala servern nere och allt mitt sparade arbete låg på den.. Så jag jobbade med ett alternativt projekt under fredagen och satt o fasade över att börja om mitt projekt från början utifrån mina utskrivna utkast.. Men ingen fara på taket, precis innan hemgång så löste sig problemet och allt kom tillbaka!
Under förra veckan skrapade jag ihop 3 löppass (2*8k samt ett intervall), 1 styrkepass, 2 simpass, 1 cykelpass samt en del promenader och en vilodag. Överlag ganska nöjd med veckan, speciellt med lördagen som innehöll 1 h promenad följt av 8 k löpning följt av 25k cykling :) Sen var den lördagen gjord, kvällens utgång fick ställas in och jag komade i sängen med film och ben & jerrys :)
Söndagen började inte bra. Jag skulle iväg o fota på prideparaden och även där möta upp en på jobbets systerdotter och hennes kompis (båda från tyskland). Jag försov mig, kastade i mig frukost och sprang hemifrån, missade cable car:en och sprang bort till en annan busstation. Precis när jag ser bussen så inser jag att kameran är död, har laddat extrabatteriet jag fått och det visar sig att det inte var kompatibelt med min kamera! Skyndar mig hem igen för att byta till det halvdöda batteriet som jag dumt nog inte heller satte i laddaren när jag drog hemifrån, känner kaffebristen komma över mig och kastar mig in på Starbucks. Får min latte precis när cable caren kommer, springer ut till cable car:en och hoppar på. Möts av "no drinks on the car!" Vad faaaaaaaan... Vaskar Starbucksen.
Systerdottern o kompisen är inte så roliga, pratar mest tyska. Men paraden var najs - tog en hel del bilder som skall redigeras lite innan de kommer upp här! Efter paraden vart det hem, tömma minneskortet och ladda kamerabatteriet som dog innan paraden var slut. Sen var det dags för nästa kaos när jag skulle ta mig till AT&T park för att se baseball, SF Giants mot Cleveland. I normala fall bor det ca 750,000 i SF, under pridehelgen var här 1,500,000!! Detta innebar folkkaos, gautfester, inställda bussar och så vidare, det räknade ju inte jag in i min färdplan. Vilket resulterade i att jag halvsprang halva vägen i Converse - aj fotleder - men lyckades komma fram typ två minuter innan matchen började. Vi var i företagets box, så det var grym utsikt och en halvbra match (lite väl många strike outs).
Förra veckan var riktigt najs helt enkelt.
Denna veckan har inletts med ett 6k pass löpning genom dimman igår och idag så regnade det här till allas stora chock (tydligen regnar det ALDRIG juni - augusti) så staden var lite i kaos idag med. Köpte en yogamatta och ett par Nike free idag :D Spenderade 45 min på gymmet för ben och core och lagade sedan kopiösa mängder butternut squash soppa - receptet är för 4 portioner my ass.. Har nu butternut squash soppa att äta i typ två veckor framöver :)
Alldeles för långt inlägg, ska bli bättre på korta och oftare! På fredag drar jag till LA och Emma!
Stökig helg...?
Utgång i en SF Giants keps - normalt? Japp!
18 juni 2011
Nog fan tog jag mig upp o simmade i fredags morse! 06.30 var jag på plats i simhallen o hann köra teknikträning i 45 min och tog mig ändå till jobbet till 08.30! Morgonsimning är ju helt sjukt najs! Ska försöka köra 2 ggr i veckan.
Fredagen var för övrigt ingen spännande historia, jobbade till 17 (vi fick gå tidigare, tjohoo), handlade o sen chillade hemma. Kroppen var rätt slut efter tre utmanande träningspass på 24 h :P
Idag är det lördag o solen skiner :) Ser dock dimman ligga o lura i kanten av stan, snälla stanna där! Idag blir det ett besök på North Beach Festival och ikväll blir det utgång med Margo o hennes kompis!
Är grymt imponerad över vännerna som körde Vättenrundan det senaste dygnet. Känner mig sjukt motiverad, men jag tror verkligen att tjejvättern räcker för mig (i alla fall till att börja med). Vem vet, min kompis Anna körde klart sin Tjejklassiker med tjejvättern för nån vecka sen och körde inatt vätternrundan som start för sin helklassiker :P Blir ju dock svårare att hitta på några sånna dumheter för mig o Anna (en annan anna) eftersom att vi avslutar med Vansbrosimmet... Tur att man har hela livet på sig!
Fredagen var för övrigt ingen spännande historia, jobbade till 17 (vi fick gå tidigare, tjohoo), handlade o sen chillade hemma. Kroppen var rätt slut efter tre utmanande träningspass på 24 h :P
Idag är det lördag o solen skiner :) Ser dock dimman ligga o lura i kanten av stan, snälla stanna där! Idag blir det ett besök på North Beach Festival och ikväll blir det utgång med Margo o hennes kompis!
Är grymt imponerad över vännerna som körde Vättenrundan det senaste dygnet. Känner mig sjukt motiverad, men jag tror verkligen att tjejvättern räcker för mig (i alla fall till att börja med). Vem vet, min kompis Anna körde klart sin Tjejklassiker med tjejvättern för nån vecka sen och körde inatt vätternrundan som start för sin helklassiker :P Blir ju dock svårare att hitta på några sånna dumheter för mig o Anna (en annan anna) eftersom att vi avslutar med Vansbrosimmet... Tur att man har hela livet på sig!
VD-lunch och första yogapasset nånsin
Igår vad Jack och jag på lunch med en av grundarna, och även VDn, till FTV Capital.
Vi mötte upp honom (efter hans 2,5 km simning på förmiddagen) på The Olympic Club - "gymmet" eller snarare "den fancy atlhet klubben i SF. Helt klart ett ställe man skulle vilja vara medlem på, om man hade det cash flowet dvs...
EN av poolerna på The Olympic Club
Vi hade en supertrevlig lunch, som även var mycket lärorik! Jim berättade för oss om hela Venture Capital business och vi pratade strategier och kärriärval.
Idag hade vi check-up meeting med vår handledare o chef Karen angående hur det går i våra projekt. Hon verkade nöjd med hur långt vi hade kommit och med vad vi hade gjort hittills. Jag bokade ett follow-up möte nästa vecka då vi skall diskutera outline för min rapport och utformning av presentation.
Efter jobbet hade jag bestämt mig för att köra spinning på det 24 hour fitness som ligger precis vid jobbet (har tillgång till alla i stan). Det var ett roligt pass, dock väldigt annorlunda mot Sverige och min spinninginstruktörsutbildning - hade dock blivit varnad för detta. I USA är de lite mer "spirituella" och strechar väldigt olägligt hela tiden i passen, men ignorerade man bara det så var det ett jättebra pass. Körde på som bara den och svetten rann trots att det var en öppen sal och dörrar till gymmets mysiga lilla "innergård" var öppna.
När spinningen var slut var det dags för nästa pass i salen, vilket var yoga. Efter att ha läst på fb att Li var imponerad av yoga och tänkte fortsätta med det så kände jag att wth, jag kan väl ge det ett försök.
Kanske inte mitt smartaste drag att kasta mig in på mitt livs första yogapass direkt efter en timme spinning, men det var i alla fall vad jag gjorde. Jäklar vad yoga är jobbigt! Eller, man behöver mycket muskler i alla fall. De första 15 minutrarna var pest o pina för jag fattade inte vad han sa, den unge uppenbart homosexuella spirituella amerikanen pratade fasiken på ett annat språk. Språkbegåvad som man är ;) plockade jag upp hans konstiga läten och lärde mig vad de betydde. Resten av passet var awesome! Hade lite problem med min bålrotation och mina överrörliga knän, men förenklade jag de rörelserna lite så gick det också bra. Känns som att det kommer komplettera mina skadebenägna ben bra!
Gymmets mysiga innergård och gruppträningssalen
Ytterligare en bild från gymmets lilla "oas"
Hade planer på att simma imorgon bitti, men frågan är om det är en så bra idé efter denna eftermiddag :P Sätter klockan o ser hur kroppen känns imorgon tror jag!
Vi mötte upp honom (efter hans 2,5 km simning på förmiddagen) på The Olympic Club - "gymmet" eller snarare "den fancy atlhet klubben i SF. Helt klart ett ställe man skulle vilja vara medlem på, om man hade det cash flowet dvs...
EN av poolerna på The Olympic Club
Vi hade en supertrevlig lunch, som även var mycket lärorik! Jim berättade för oss om hela Venture Capital business och vi pratade strategier och kärriärval.
Idag hade vi check-up meeting med vår handledare o chef Karen angående hur det går i våra projekt. Hon verkade nöjd med hur långt vi hade kommit och med vad vi hade gjort hittills. Jag bokade ett follow-up möte nästa vecka då vi skall diskutera outline för min rapport och utformning av presentation.
Efter jobbet hade jag bestämt mig för att köra spinning på det 24 hour fitness som ligger precis vid jobbet (har tillgång till alla i stan). Det var ett roligt pass, dock väldigt annorlunda mot Sverige och min spinninginstruktörsutbildning - hade dock blivit varnad för detta. I USA är de lite mer "spirituella" och strechar väldigt olägligt hela tiden i passen, men ignorerade man bara det så var det ett jättebra pass. Körde på som bara den och svetten rann trots att det var en öppen sal och dörrar till gymmets mysiga lilla "innergård" var öppna.
När spinningen var slut var det dags för nästa pass i salen, vilket var yoga. Efter att ha läst på fb att Li var imponerad av yoga och tänkte fortsätta med det så kände jag att wth, jag kan väl ge det ett försök.
Kanske inte mitt smartaste drag att kasta mig in på mitt livs första yogapass direkt efter en timme spinning, men det var i alla fall vad jag gjorde. Jäklar vad yoga är jobbigt! Eller, man behöver mycket muskler i alla fall. De första 15 minutrarna var pest o pina för jag fattade inte vad han sa, den unge uppenbart homosexuella spirituella amerikanen pratade fasiken på ett annat språk. Språkbegåvad som man är ;) plockade jag upp hans konstiga läten och lärde mig vad de betydde. Resten av passet var awesome! Hade lite problem med min bålrotation och mina överrörliga knän, men förenklade jag de rörelserna lite så gick det också bra. Känns som att det kommer komplettera mina skadebenägna ben bra!
Gymmets mysiga innergård och gruppträningssalen
Ytterligare en bild från gymmets lilla "oas"
Hade planer på att simma imorgon bitti, men frågan är om det är en så bra idé efter denna eftermiddag :P Sätter klockan o ser hur kroppen känns imorgon tror jag!
När man trodde att köerna var över...
..så var det dags att skaffa social security number!
Kontoret öppnade först nio, men jag satsade på att vara där lite tidigt. På grund av taxi- och bussbrist kom jag inte dit förrän kvart i nio ändå - och då var redan hur många som helst insläppta. Oh well, jag fick slänga min nyss köpta latte och gå igenom security o ta en nummerlapp ändå! Satt sedan o väntade ca 45 minuter, blev kallad till en lucka o visade pass o alla miljarder dokument som behövs för visat. Mannen bakom luckan knappade på sin dator i 5-10 minuter och beklagade sig över alla mina förnamn - tillslut fick jag heta "Annamariacarolin" i förnamn för alla tre fick inte plats med mellanslag men det var tvunget att förnamnen skulle stämma överens med passet.. Så mitt amerikanska namn är numera Annamariacarolin!
Social security numret kommer hemskickat inom 2 veckor - förhoppningsvis innan 27e då löneuppgifterna måste vara inne - annars blir det ingen lön denna gången heller (här betalas lönen ut 2 ggr i månaden 15:e o 30:e, sjukt smart, missade dock första eftersom jag varken hade SSN eller bankkonto).
Bild tagen utanför mitt jobb, flaggan på halvstång för denna dagen var det en stor parad/begravning för ett par brandmän som omkommit nyligen i en stor brand här
Kontoret öppnade först nio, men jag satsade på att vara där lite tidigt. På grund av taxi- och bussbrist kom jag inte dit förrän kvart i nio ändå - och då var redan hur många som helst insläppta. Oh well, jag fick slänga min nyss köpta latte och gå igenom security o ta en nummerlapp ändå! Satt sedan o väntade ca 45 minuter, blev kallad till en lucka o visade pass o alla miljarder dokument som behövs för visat. Mannen bakom luckan knappade på sin dator i 5-10 minuter och beklagade sig över alla mina förnamn - tillslut fick jag heta "Annamariacarolin" i förnamn för alla tre fick inte plats med mellanslag men det var tvunget att förnamnen skulle stämma överens med passet.. Så mitt amerikanska namn är numera Annamariacarolin!
Social security numret kommer hemskickat inom 2 veckor - förhoppningsvis innan 27e då löneuppgifterna måste vara inne - annars blir det ingen lön denna gången heller (här betalas lönen ut 2 ggr i månaden 15:e o 30:e, sjukt smart, missade dock första eftersom jag varken hade SSN eller bankkonto).
Bild tagen utanför mitt jobb, flaggan på halvstång för denna dagen var det en stor parad/begravning för ett par brandmän som omkommit nyligen i en stor brand här
Jobbdagen var toppen, fick massor gjort o har kommit rätt långt i min research. Imorgon väntar att börja sammanställa de 35 sidor fakta jag hittills plockat ut o börja skriva på min rapport o presentation! Var kvar på jobbet till halv sju idag, stack hem o bytte om och mötte sedan upp Sandra för middag på mysiga Dunya och drack lite vin - supertrevlig kväll!
Min mat på Dunya
Sandra
Min mat på Dunya
Sandra
11 juni 2011
Då har man avverkat en hel veckas jobb och än så länge drygt 10 dygn i SF! Känns betydligt längre, på ett positivt sätt. Det känns som om jag kan stan bra, har koll på vart jag handlar, dricker kaffe, lunchar och så vidare.
Lite siffror på det...
Hittills:
...druckna Starbucks: 6
...druckna Peet's (Starbucks största konkurrent): 2
...inhandlade plagg: 15 (huh trodde faktiskt det var fler! exkl underkläder, strumpor o bikinis)
...inhandlade skor: 2 (förvånansvärt bra för att vara jag!)
...träningspass: 7 (promenader ej inkluderade)
...jobbdagar: 5 (av 39)
...uppförsbackar jag gått i: hahahaha, en miljard minst!
...kulturella events: 0
...icke-vegetariska måltider: 4
Haha, ja, det var väl lite rolig statistik :)
En liten överblick över dagens fynd
Lite siffror på det...
Hittills:
...druckna Starbucks: 6
...druckna Peet's (Starbucks största konkurrent): 2
...inhandlade plagg: 15 (huh trodde faktiskt det var fler! exkl underkläder, strumpor o bikinis)
...inhandlade skor: 2 (förvånansvärt bra för att vara jag!)
...träningspass: 7 (promenader ej inkluderade)
...jobbdagar: 5 (av 39)
...uppförsbackar jag gått i: hahahaha, en miljard minst!
...kulturella events: 0
...icke-vegetariska måltider: 4
Haha, ja, det var väl lite rolig statistik :)
En liten överblick över dagens fynd
Research i kvadrat!
Oj oj oj, så här mycket research var det länge sen jag gjorde! Håller på att förbereder en presentation och rapport till min chef om företagets primära investeringssektorer som skall användas till fundraising för nästa fond. Sjukt intressant men helt sjukt svårt att sålla informationen, det finns MYCKET information om detta!
Igår (tisdag) var det riktigt fint väder - som tur var sitter man ju inne hela dagen i AC :P Jag o Jack käkade i alla fall lunch ute i solen, det var riktigt najs. Sen var jag o tog en kaffe med en kollega som pluggat både finance och computer science, vi snackade om allt från kurser till vad han gör på kontoret. Supertrevligt.
Sen fick jag en rolig överraskning, Ben från NY kontoret kom in på vårt kontor. Honom seglade jag med i Monterey 2007 och jag har bara träffat honom en jättekortis sen dess - sjukt trevlig kille! Så efter jobbet (ca halv sju!!) mötte jag upp honom o käkade middag o drack några öl på en irländsk pub (haha, vad är oddsen). Hade en grymt trevlig kväll, synd att han inte jobbar på SF kontoret!
Idag har det varit research research research! Det var riktigt skönt att få komma ut från min lilla cubicle på lunchen, jag o Jack gick till en schysst restaurang o satt i solen o käkade en god lunch. Måste sluta äta ute varje dag, blir både onyttigt och väldigt dyrt :P Men min yogalärar-vego-roommate bjöd mig i alla fall på linssoppa till middag! Riktigt god o satt bra efter dagens (iof värdelösa) backpass. Dumma fotleder, backar o asfalt är inte en kombination de gillar. "Som tur är" (om man nu kan säga så) har jag ju haft så mycket problem med alla leder innan så jag vet i alla fall exakt vilka tråkiga övningar jag ska göra som rehab träning :)
Igår (tisdag) var det riktigt fint väder - som tur var sitter man ju inne hela dagen i AC :P Jag o Jack käkade i alla fall lunch ute i solen, det var riktigt najs. Sen var jag o tog en kaffe med en kollega som pluggat både finance och computer science, vi snackade om allt från kurser till vad han gör på kontoret. Supertrevligt.
Sen fick jag en rolig överraskning, Ben från NY kontoret kom in på vårt kontor. Honom seglade jag med i Monterey 2007 och jag har bara träffat honom en jättekortis sen dess - sjukt trevlig kille! Så efter jobbet (ca halv sju!!) mötte jag upp honom o käkade middag o drack några öl på en irländsk pub (haha, vad är oddsen). Hade en grymt trevlig kväll, synd att han inte jobbar på SF kontoret!
Idag har det varit research research research! Det var riktigt skönt att få komma ut från min lilla cubicle på lunchen, jag o Jack gick till en schysst restaurang o satt i solen o käkade en god lunch. Måste sluta äta ute varje dag, blir både onyttigt och väldigt dyrt :P Men min yogalärar-vego-roommate bjöd mig i alla fall på linssoppa till middag! Riktigt god o satt bra efter dagens (iof värdelösa) backpass. Dumma fotleder, backar o asfalt är inte en kombination de gillar. "Som tur är" (om man nu kan säga så) har jag ju haft så mycket problem med alla leder innan så jag vet i alla fall exakt vilka tråkiga övningar jag ska göra som rehab träning :)
Första jobbdagen - check!
Wow, vilken dag!
Anlände till jobbet tjugo minuter för tidigt (så typiskt mig!) och mötte upp Jack som, turligt nog, också var tidig! Vi hade egentligen bestämt att mötas tio i. Vi gick till incheckningsdesken där vi anmälde oss och fick visitor-cards. Åkte upp till 29e våningen där kontoret var och satte oss i receptionen för att vänta. Det finns förresten en starbucks i vårt hus - sjukt najs!
Dagen präglades av en officetour, extrema mängder läsning av allt från policies och PE glossary till intressanta artiklar från the Economist! Satt med på Investment Team Meeting som varade i drygt tre timmar - herregud vad man lärde sig bara av att lyssna på dessa absurt smarta människor diskutera investeringar. Sen vart det lunch och sedan satt vi med på Development Team meeting - också väldigt intressant. Läste lite mer och tillslut gick vi hem för dagen.
Körde ett hårt pass på gymmet, mycket fokus på fotlederna då dessa har krånglat ovanligt mycket men även bröst, rygg o core. Riktigt najs!
Imorgon ska vi få reda på mer om våra projekt vi skall jobba med - sjukt intressant! Världens bästa internship!
Anlände till jobbet tjugo minuter för tidigt (så typiskt mig!) och mötte upp Jack som, turligt nog, också var tidig! Vi hade egentligen bestämt att mötas tio i. Vi gick till incheckningsdesken där vi anmälde oss och fick visitor-cards. Åkte upp till 29e våningen där kontoret var och satte oss i receptionen för att vänta. Det finns förresten en starbucks i vårt hus - sjukt najs!
Dagen präglades av en officetour, extrema mängder läsning av allt från policies och PE glossary till intressanta artiklar från the Economist! Satt med på Investment Team Meeting som varade i drygt tre timmar - herregud vad man lärde sig bara av att lyssna på dessa absurt smarta människor diskutera investeringar. Sen vart det lunch och sedan satt vi med på Development Team meeting - också väldigt intressant. Läste lite mer och tillslut gick vi hem för dagen.
Körde ett hårt pass på gymmet, mycket fokus på fotlederna då dessa har krånglat ovanligt mycket men även bröst, rygg o core. Riktigt najs!
Imorgon ska vi få reda på mer om våra projekt vi skall jobba med - sjukt intressant! Världens bästa internship!
Escape from Alcatraz Triathlon
Idag gick Escape from Alcatraz Triathlon av stapeln, hade som plan att dra dit o fota lite. Gick upp strax efter åtta, åt frukost, surfade in på hemsidan och insåg att starten gick 7.30 och vinnaren förväntades gå i mål 9.30! Hopp i kläderna o stressa iväg ner mot Marina Green med Van Ness bussen. Hann inte se vinnaren, men kom precis lagom till att en grym NZ-tjej vinna damklassen! Har egentligen massa balla bilder o ladda upp, men blogg.se vill inte samarbeta just nu!
Evenemanget var hur som helst riktigt bra arrangerat, förutom det så kallade "fitnessexpot" som var fattigt o folktomt! Synd det, när Garmin var där o representade :) Najs giveaway, kokosvatten, både gott o nyttigt! Bra med elektrolyter också! Triathlon är asballt, jag vill också! Men kroppen ska palla det också... Byta kropp någon?
Efter denna motivationsboost stor löpning på schemat efter lunch! 8k i perfekt väder, inte så varmt och inte heller så blåsigt! Det är sjukt svårt att springa i denna stan, dels är det mycket trafikljus vilket gör att man måste ta omvägar lite hela tiden om man som jag inte vill stå still o vänta på grönt.. Men det är spännande det med. Vad som är mindre spännande och mer livsfarligt är nedförsbackarna. Första kilometern gick nämligen 70 gradigt nedåt vilket innebär überlångsamt tempo eller döden. Vilket var lite trist när jag för en gångs skull hade värmt upp med en lång promenad innan löpningen. Hur som helst, 5k längs Embarcadero gick toppenbra och avslutade sedan med 2k uppför - vilket faktiskt gick hur bra som helst förutom att man typ dog - men det är najs! Den stora baksidan av löpturen var att fotleden krånglade de första två kilometrarna och knät de sista två.. Konditionen hade klarat det dubbla, men mina dumma leder sätter reglerna här. SUCK.
Nu är det dags för lite post-dinner film! :)
Evenemanget var hur som helst riktigt bra arrangerat, förutom det så kallade "fitnessexpot" som var fattigt o folktomt! Synd det, när Garmin var där o representade :) Najs giveaway, kokosvatten, både gott o nyttigt! Bra med elektrolyter också! Triathlon är asballt, jag vill också! Men kroppen ska palla det också... Byta kropp någon?
Efter denna motivationsboost stor löpning på schemat efter lunch! 8k i perfekt väder, inte så varmt och inte heller så blåsigt! Det är sjukt svårt att springa i denna stan, dels är det mycket trafikljus vilket gör att man måste ta omvägar lite hela tiden om man som jag inte vill stå still o vänta på grönt.. Men det är spännande det med. Vad som är mindre spännande och mer livsfarligt är nedförsbackarna. Första kilometern gick nämligen 70 gradigt nedåt vilket innebär überlångsamt tempo eller döden. Vilket var lite trist när jag för en gångs skull hade värmt upp med en lång promenad innan löpningen. Hur som helst, 5k längs Embarcadero gick toppenbra och avslutade sedan med 2k uppför - vilket faktiskt gick hur bra som helst förutom att man typ dog - men det är najs! Den stora baksidan av löpturen var att fotleden krånglade de första två kilometrarna och knät de sista två.. Konditionen hade klarat det dubbla, men mina dumma leder sätter reglerna här. SUCK.
Nu är det dags för lite post-dinner film! :)
Outlet-shopping
Oj oj, vilken resa det vart igår.
Tog Greyhound till Vacaville 2 timmar nordöst om SF. Många EXTREMT skumma människor åker Greyhound... För att citera min vän Louise "greyhound är mötesplatsen för udda människor!" - så sant!
Allt från tandlösa människor, till en megafamilj som slängde sin barnvagn för att mannen inte hade tålamod att inse att han skulle fälla ner spärrarna för att fälla ihop vagnen, en dam som precis kommit ut ur fängelset som var full och hög och försökte telepatiskt kommunicera med sin pappa som skulle hämta henne och så vidare..
Väl framme i Vacaville vad jag väldigt glad att jag hade skrivit upp två nummer till olika taxibolag för nån taxi var inte att skåda i närheten (lärdom från när jag o Bella åkte kollektivt till Woodbury Commons i NY). Ringer glatt upp taxibolaget för att beställa en bil men får då veta att det var 30(!!) minuters väntetid. Oh well, bara att bita i det sura äpplet. Bussen dit var lite sen, men jag hade ändå 5,5 h innan bussen hem skulle gå.
GRYM outlet!! Hann typ bara gå i 10 av 120 affärer innan pengarna var slut ;) Dock gick jag av erfarenhet till mina favoritbutiker först, och kanske var det just därför! Handlade bara på 4 butiker :) Ralph Lauren, Tommy Hilfiger, Converse och Calvin Klein!
Två radiga koftor, två baströjor, ett par short, tre tshirts, två par converse, 4 par trosor, en väska, ett par chinos och ett par jeans
Sen uppstod en lite nära döden upplevelse när jag skulle hem från outleten. Hade ringt och bokat en taxt till 5.30 - vilket var 40 minuter innan bussen skulle gå JIC... Det tog bara typ 10 min med taxi, men alltid bäst att vara på säkra sidan. Tur som fan var väl det, då taxichauffören kom 25 minuter för sent! Detta efter att jag i en stigande hysterisk skala ringt till taxibolaget var 5:e minut. När han tillslut kom så sa han bara "oh, sorry mam... I should probably get myself a map".. Hur som helst, hann till bussen med 3 minuters marginal - phew!
Igår var det världens ösregn, men just nu är det fint väder - lite molnigt bara. Så det får nog bli en morgonpowerwalk och sen om uppehållet fortsätter så kanske man ska ta sig in till stan o kolla på Escape from Alcatraz Triathlon!
Tog Greyhound till Vacaville 2 timmar nordöst om SF. Många EXTREMT skumma människor åker Greyhound... För att citera min vän Louise "greyhound är mötesplatsen för udda människor!" - så sant!
Allt från tandlösa människor, till en megafamilj som slängde sin barnvagn för att mannen inte hade tålamod att inse att han skulle fälla ner spärrarna för att fälla ihop vagnen, en dam som precis kommit ut ur fängelset som var full och hög och försökte telepatiskt kommunicera med sin pappa som skulle hämta henne och så vidare..
Väl framme i Vacaville vad jag väldigt glad att jag hade skrivit upp två nummer till olika taxibolag för nån taxi var inte att skåda i närheten (lärdom från när jag o Bella åkte kollektivt till Woodbury Commons i NY). Ringer glatt upp taxibolaget för att beställa en bil men får då veta att det var 30(!!) minuters väntetid. Oh well, bara att bita i det sura äpplet. Bussen dit var lite sen, men jag hade ändå 5,5 h innan bussen hem skulle gå.
GRYM outlet!! Hann typ bara gå i 10 av 120 affärer innan pengarna var slut ;) Dock gick jag av erfarenhet till mina favoritbutiker först, och kanske var det just därför! Handlade bara på 4 butiker :) Ralph Lauren, Tommy Hilfiger, Converse och Calvin Klein!
Två radiga koftor, två baströjor, ett par short, tre tshirts, två par converse, 4 par trosor, en väska, ett par chinos och ett par jeans
Sen uppstod en lite nära döden upplevelse när jag skulle hem från outleten. Hade ringt och bokat en taxt till 5.30 - vilket var 40 minuter innan bussen skulle gå JIC... Det tog bara typ 10 min med taxi, men alltid bäst att vara på säkra sidan. Tur som fan var väl det, då taxichauffören kom 25 minuter för sent! Detta efter att jag i en stigande hysterisk skala ringt till taxibolaget var 5:e minut. När han tillslut kom så sa han bara "oh, sorry mam... I should probably get myself a map".. Hur som helst, hann till bussen med 3 minuters marginal - phew!
Igår var det världens ösregn, men just nu är det fint väder - lite molnigt bara. Så det får nog bli en morgonpowerwalk och sen om uppehållet fortsätter så kanske man ska ta sig in till stan o kolla på Escape from Alcatraz Triathlon!
Mot outleten!
Idag är det ösregn o typ 13 grader - ultimat sommarstad den här! Tydligen är det här ovanligt kallt väder för SF i juni (phew!) och det ser faktiskt ut att bli mycket bättre framöver!
Idag är det dags att bege sig på ett riktigt äventyr - ska till en outlet! Vilket är typ det bästa som finns, synd är bara att den ligger 2 timmar utanför staden med buss! Men, varför inte sitta på en buss i regnet?
Det kan det väl vara värt!
Återkommer med rapport från outleten och kanske lite bilder på shoppingen ikväll!
Idag är det dags att bege sig på ett riktigt äventyr - ska till en outlet! Vilket är typ det bästa som finns, synd är bara att den ligger 2 timmar utanför staden med buss! Men, varför inte sitta på en buss i regnet?
Det kan det väl vara värt!
Återkommer med rapport från outleten och kanske lite bilder på shoppingen ikväll!
Further excursions
Tog mig en ny promenad idag, fast åt andra hållet - det vill säga västerut för att sedan ta mig ner mot Golden Gate!
Passerade förbi Marc Jacobs affären (som ligger typ 300 m från lägenheten) och en riktigt grym sportaffär! Det är tur att jag inte har så mycket pengar, för då hade jag behövt betala för en racer på hemfärden också ;)
Chrissy Field, Presidio och själva bron är ju rätt sweet.
Rätt schysst ställe att rasta hundarna på, det märktes, för där var minst 4 hunddagis på utflykt!
Jag har även provat på nya gymmet idag! Saknade ju självklart att ha trevliga kollegor att prata med, men gymmet var annars rätt najs! Tyvärr har de haft en vattenläcka, så alla pass är inställda två veckor framåt. Men jag har ju 4 andra gym på bussavstånd att gå på pass på om jag skulle känna för det. Ett av dem ligger bara tre kvarter från jobbet!
Cool grej med USA och 24 hour fitness, när man kommer till gymmet "checkar man in" med sitt telefonnummer och en finger scanner :) Rätt ballt ändå! En annan tursam grej är att man får ha uteskor på gymmet! Tur för mig som inte fick plats med gymskor i packningen! Hade tänkt köpa mig ett par billiga här, men nu slipper jag det.
Var nära att spontanshoppa ett par Saucony Kinvara idag, extremt billiga - förra årets modell. Men de fanns inte i min storlek, så där slapp jag bli med ett par löparskor till ;)
Passerade förbi Marc Jacobs affären (som ligger typ 300 m från lägenheten) och en riktigt grym sportaffär! Det är tur att jag inte har så mycket pengar, för då hade jag behövt betala för en racer på hemfärden också ;)
Chrissy Field, Presidio och själva bron är ju rätt sweet.
Rätt schysst ställe att rasta hundarna på, det märktes, för där var minst 4 hunddagis på utflykt!
Jag har även provat på nya gymmet idag! Saknade ju självklart att ha trevliga kollegor att prata med, men gymmet var annars rätt najs! Tyvärr har de haft en vattenläcka, så alla pass är inställda två veckor framåt. Men jag har ju 4 andra gym på bussavstånd att gå på pass på om jag skulle känna för det. Ett av dem ligger bara tre kvarter från jobbet!
Cool grej med USA och 24 hour fitness, när man kommer till gymmet "checkar man in" med sitt telefonnummer och en finger scanner :) Rätt ballt ändå! En annan tursam grej är att man får ha uteskor på gymmet! Tur för mig som inte fick plats med gymskor i packningen! Hade tänkt köpa mig ett par billiga här, men nu slipper jag det.
Var nära att spontanshoppa ett par Saucony Kinvara idag, extremt billiga - förra årets modell. Men de fanns inte i min storlek, så där slapp jag bli med ett par löparskor till ;)
Thoughts
Idag har jag promenerat i ca nio timmar - helt sjukt.
Men man hinner se mycket på nio timmar!
Har även träffat killen som också ska vara intern på FTV, Jack. Riktigt trevlig kille!
Lite tankar om SF:
1. Maten är väldigt dyr! Men ekologisk. De är väldigt duktiga på ekologisk mat, men den kostar därefter.
2. Det är med vegetarisk mat är klurigare än jag trodde. Hon jag hyr rummet av är ju veg, och man får därmed inte laga kött i köket, men fisk är okej. Men fisk är också jättedyrt. Oh well, det löser sig nog! Kan inte bli värre än förra sommaren!
3. Vädret är jättekonstigt! "Fog city" är verkligen en bra beskrivning... "City of wind" hade också passat rätt bra! På morgonen är det dimma.. På förmiddagen o kvällen är det jättekallt (läs ca 14-15 grader) och mitt på dagen är det jättevarmt! Hur lätt är det att klä sig då?
4. Efter 10 veckor i den här staden kommer Lunds backar vara skrattretande!
En bild från promenaden idag, Fort Mason, Marinan o Golden Gate
Men man hinner se mycket på nio timmar!
Har även träffat killen som också ska vara intern på FTV, Jack. Riktigt trevlig kille!
Lite tankar om SF:
1. Maten är väldigt dyr! Men ekologisk. De är väldigt duktiga på ekologisk mat, men den kostar därefter.
2. Det är med vegetarisk mat är klurigare än jag trodde. Hon jag hyr rummet av är ju veg, och man får därmed inte laga kött i köket, men fisk är okej. Men fisk är också jättedyrt. Oh well, det löser sig nog! Kan inte bli värre än förra sommaren!
3. Vädret är jättekonstigt! "Fog city" är verkligen en bra beskrivning... "City of wind" hade också passat rätt bra! På morgonen är det dimma.. På förmiddagen o kvällen är det jättekallt (läs ca 14-15 grader) och mitt på dagen är det jättevarmt! Hur lätt är det att klä sig då?
4. Efter 10 veckor i den här staden kommer Lunds backar vara skrattretande!
En bild från promenaden idag, Fort Mason, Marinan o Golden Gate
Backträning + SF = true!
Så, första dagen har hittills varit en sjukt produktiv dag!
Började med att bege mig till Whole Foods för att köra ett Clipper Card (kollektivtrafikkort), tänkte att det var lika bra då det visserligen bara är 2 km till jobbet, men det går upp o ner o upp o ner osv.. Så för att slippa lukta svett hela dagen på jobbet kan man ju ta en cable car dit och sen gå hem! 60 dollar i månaden, det kan det väl vara värt!
Task nr 2 - Gymkort! Vill inte göra om förra årets misstag då jag bara sprang hela sommaren och inte styrketränade alls och därmed sabbade alla mina leder, speciellt knäna, igen. Så nån form av gymkort var ett måste! Trillade in på närmaste 24 hour fitness och blev otroligt trevligt bemött, fick en guidad tur på gymmet, personalen var supertrevlig och gymmet riktigt nice. Lyckades få till en sneaky men bra deal som ger mig access till alla 24 hour fitness i stan, utan bindningstid - så säger jag upp det om en månad så blir det bara två månader för 85 dollar! Riktigt gött!
Min tredje mission för dagen var att skaffa ett sim-kort, det var lättare sagt än gjort. De har två olika mobilnät i USA, och GSM är inte det populära. Fick tillslut tag på ett T-Mobile kort som skulle funka limited term och i GSM-telefon. Det luriga var ju att jag behövde antingen en landline eller internet för att aktivera det..
Hade tänkt att shoppa lite grann idag, men lyckades tygla mig! Vill ju egentligen hinna till outleten först. Dagens roliga upptäckt var att jag hade svårast att hålla mig i Niketown affären - extreeemt fina saker där! Träningsnarkomani? Hmm..
En bild från min lååånga promenad idag
Nu är jag i alla fall hemma i lägenheten igen, har aktiverat mitt SIM-kort och är lite småkär i min temporära hemstad. Sjukt vacker stad när man är uppe på toppen!
Jag bor ju på ett berg i Pacific Heights, bilden ovan inte tagen långt från där jag bor - jag bor dock liite högre upp! Så backträning kommer det ju bli i alla fall, det är i princip nedåt i alla riktningar från lägenheten, haha!
Nej, dags för lite further excursions i staden!
Började med att bege mig till Whole Foods för att köra ett Clipper Card (kollektivtrafikkort), tänkte att det var lika bra då det visserligen bara är 2 km till jobbet, men det går upp o ner o upp o ner osv.. Så för att slippa lukta svett hela dagen på jobbet kan man ju ta en cable car dit och sen gå hem! 60 dollar i månaden, det kan det väl vara värt!
Task nr 2 - Gymkort! Vill inte göra om förra årets misstag då jag bara sprang hela sommaren och inte styrketränade alls och därmed sabbade alla mina leder, speciellt knäna, igen. Så nån form av gymkort var ett måste! Trillade in på närmaste 24 hour fitness och blev otroligt trevligt bemött, fick en guidad tur på gymmet, personalen var supertrevlig och gymmet riktigt nice. Lyckades få till en sneaky men bra deal som ger mig access till alla 24 hour fitness i stan, utan bindningstid - så säger jag upp det om en månad så blir det bara två månader för 85 dollar! Riktigt gött!
Min tredje mission för dagen var att skaffa ett sim-kort, det var lättare sagt än gjort. De har två olika mobilnät i USA, och GSM är inte det populära. Fick tillslut tag på ett T-Mobile kort som skulle funka limited term och i GSM-telefon. Det luriga var ju att jag behövde antingen en landline eller internet för att aktivera det..
Hade tänkt att shoppa lite grann idag, men lyckades tygla mig! Vill ju egentligen hinna till outleten först. Dagens roliga upptäckt var att jag hade svårast att hålla mig i Niketown affären - extreeemt fina saker där! Träningsnarkomani? Hmm..
En bild från min lååånga promenad idag
Nu är jag i alla fall hemma i lägenheten igen, har aktiverat mitt SIM-kort och är lite småkär i min temporära hemstad. Sjukt vacker stad när man är uppe på toppen!
Jag bor ju på ett berg i Pacific Heights, bilden ovan inte tagen långt från där jag bor - jag bor dock liite högre upp! Så backträning kommer det ju bli i alla fall, det är i princip nedåt i alla riktningar från lägenheten, haha!
Nej, dags för lite further excursions i staden!
Framme i San Francisco
Då var man uppackad o stationerad i lägenheten!
Igår så skjutsade mina fina föräldrar mig hela vägen till Kastrup där jag möttes av en 800 m lång kö till incheckningen. Den gick dock förvånadsvärt fort, likaså securityn och men en timme till godo satt jag på gaten. På grund av storm i Frankfurt vart vi 30 min sena dit, men det gjorde inte så mycket eftersom jag hade 3 timmar där för bytet. Lastade in oss tidsenligt på ett extremt trångt United flyg (förstår inte hur lång människor pallar när jag tycker att det är trångt!!). Däremot vart vi 2,5(!!) timme försenade med starten pga samma stormar - suck! Själv hade jag inte sovit särskilt mycket natten innan, så jag sov ganska okej de första 5 timmarna på flyget, med lite avbrott för mat.
När vi väl landade i SF var klockan inte alls 16.15 som planerat, utan istället 18.15! Egentligen skulle hon som jag hyrt rum av hämta mig på flygplatsen, men eftersom vi var så försenade och hon skulle på en show på kvällen så var hon ju såklart inte där då. Jag tar upp mobilen och kostar på mig ett samtal till hennes mobil, då visar det sig att jag fått fel mobilnummer till henne! Hemma är hon inte heller. Äh, tur att man har skinn på näsan, hoppar in i en taxi o tar mig till adressen där jag skall bo. Hmm.. När jag senaste pratade med henne, för en månad sen ungefär, sa hon nått om backup-plan att lämna nycklar hos nån granne. Bara att börja någonstans, där finns 6 grannar att välja mellan!
Ringer på som en annan galning och efter 2 obesvarade grannar och en som bara ignorerade mig när jag berättade vad jag ville så hittade jag tillslut rätt! En gullig granne släppte in mig och hade en extranyckel till mig!
Nej, nu är det stan som gäller! Mer uppdatering senare :)
Igår så skjutsade mina fina föräldrar mig hela vägen till Kastrup där jag möttes av en 800 m lång kö till incheckningen. Den gick dock förvånadsvärt fort, likaså securityn och men en timme till godo satt jag på gaten. På grund av storm i Frankfurt vart vi 30 min sena dit, men det gjorde inte så mycket eftersom jag hade 3 timmar där för bytet. Lastade in oss tidsenligt på ett extremt trångt United flyg (förstår inte hur lång människor pallar när jag tycker att det är trångt!!). Däremot vart vi 2,5(!!) timme försenade med starten pga samma stormar - suck! Själv hade jag inte sovit särskilt mycket natten innan, så jag sov ganska okej de första 5 timmarna på flyget, med lite avbrott för mat.
När vi väl landade i SF var klockan inte alls 16.15 som planerat, utan istället 18.15! Egentligen skulle hon som jag hyrt rum av hämta mig på flygplatsen, men eftersom vi var så försenade och hon skulle på en show på kvällen så var hon ju såklart inte där då. Jag tar upp mobilen och kostar på mig ett samtal till hennes mobil, då visar det sig att jag fått fel mobilnummer till henne! Hemma är hon inte heller. Äh, tur att man har skinn på näsan, hoppar in i en taxi o tar mig till adressen där jag skall bo. Hmm.. När jag senaste pratade med henne, för en månad sen ungefär, sa hon nått om backup-plan att lämna nycklar hos nån granne. Bara att börja någonstans, där finns 6 grannar att välja mellan!
Ringer på som en annan galning och efter 2 obesvarade grannar och en som bara ignorerade mig när jag berättade vad jag ville så hittade jag tillslut rätt! En gullig granne släppte in mig och hade en extranyckel till mig!
Nej, nu är det stan som gäller! Mer uppdatering senare :)
Att fylla år tar på krafterna!
Grym dag tillsammans med släkt och vänner.
Inledde dagen med 75 min crosstraining med Anna o Timmi, mina ben döda redan efter intervallerna dagen innan!
Sedan kom mamma o pappa vid 13 o så förberedde vi för kalas, gästerna började komma vid 17, och de sista gick vid midnatt!
För att sammanfatta, en oerhört lyckad födelsedag!
Stort tack för alla gratulationer och presenter! Helt sjukt bra vänner man har!
Inledde dagen med 75 min crosstraining med Anna o Timmi, mina ben döda redan efter intervallerna dagen innan!
Sedan kom mamma o pappa vid 13 o så förberedde vi för kalas, gästerna började komma vid 17, och de sista gick vid midnatt!
För att sammanfatta, en oerhört lyckad födelsedag!
Stort tack för alla gratulationer och presenter! Helt sjukt bra vänner man har!
Mot middag o Pirates!
Mot Malin för en trevlig middag, sedan möter vi upp Sanna o Cicci för Pirates 3D!
Ner i vikt, upp i fettprocent
Inga bra resultat för april - maj!
Gjorde en nya BIA-mätning på gymmet idag och fick resultatet att jag gått ner ett kg, men tappat nästan ett kg muskelmassa - typiskt dåliga två månader!
Nu blir det ändring, mycket träning och bättre kost i sommar helt enkelt! Passande nog ska jag ju vara i USA ;)
Kalifornien är ju iof en av de mer hälsosamma staterna!
Hur som helst är det dags att börja hårdträna, jag och Anna har ju på nått vänster bestämt att köra tjejklassikern, dvs tjejlidingö, tjejvasan, tjejvansbro och tjejvättern. Inleder lite snyggt med tjejlidingö 25 september - så det får bli löpfokus i sommar! Dock är det sjukt viktigt att jag håller igång med styrketräningen så att mina knän inte kastar in handduken som förra sommaren!
På tisdag är det dags för att prova på rullskidor tillsammans med Björnstorps IF! Hoppas jag är en naturbegåvning, för den träningen lär behövas!
Nej, dags för löprunda o sen blir det middag o bio med Malin!
Gjorde en nya BIA-mätning på gymmet idag och fick resultatet att jag gått ner ett kg, men tappat nästan ett kg muskelmassa - typiskt dåliga två månader!
Nu blir det ändring, mycket träning och bättre kost i sommar helt enkelt! Passande nog ska jag ju vara i USA ;)
Kalifornien är ju iof en av de mer hälsosamma staterna!
Hur som helst är det dags att börja hårdträna, jag och Anna har ju på nått vänster bestämt att köra tjejklassikern, dvs tjejlidingö, tjejvasan, tjejvansbro och tjejvättern. Inleder lite snyggt med tjejlidingö 25 september - så det får bli löpfokus i sommar! Dock är det sjukt viktigt att jag håller igång med styrketräningen så att mina knän inte kastar in handduken som förra sommaren!
På tisdag är det dags för att prova på rullskidor tillsammans med Björnstorps IF! Hoppas jag är en naturbegåvning, för den träningen lär behövas!
Nej, dags för löprunda o sen blir det middag o bio med Malin!
